Март приносит первые солнечные лучи и ощущение весны, когда-то Пушкин назвал этот месяц «утром года». Мы начинаем потихоньку освобождаться от объемной зимней одежды. А результатом такой «свободы» часто становятся насморк, простуда и кашель. В этом нет ничего удивительного, так как организм, страдающий от нехватки витаминов, уже не в состоянии противостоять заболеваниям. 

Должен ли присутствовать в рационе при здоровом питании и как часто?

Взрослому человеку рекомендуется спать не менее 7-9 часов, а ребенку 8-10 часов. Такой здоровый сон может улучшить память и внимание, а также поможет бороться с инфекциями. Об этом сообщил Роспотребнадзор ХМАО.

Селедка полюбилась многим людям. А кто-то задумывается о том, как ее правильно выбрать?

Собираясь в дорогу, надо заранее подумать о своем питании. Если не будет возможности в пути остановиться на обед, то следует положить с собой немного пищи. Не стоит брать готовую скоропортящуюся еду.

Цветы получать и дарить всегда приятно. Но, если хочется, чтобы букет радовал, как можно дольше, лучше всего обратить внимание на определенные растения, которые не слишком прихотливы в уходе и могут стоять в вазе до нескольких недель.

Подбирая чемодан для путешествий, большинство людей отталкиваются только от рациональной составляющей. 

Согласно документу, мобильные операторы получат право расторгать договор с абонентом, если он не использует и не оплачивает связь 90 дней.

Чтобы банковская карта прослужила долго, нужно соблюдать определенные правила ее хранения.

Многие люди забывают или не считают нужным забирать чеки в магазине, и очень зря.

Многие люди хранят все овощи и фрукты вместе и даже не подозревают, что так делать нельзя.

Первые деньки марта – без сомнений, лучшее время для того, чтобы помечтать о грядущем лете, с приходом которого, помимо солнечных дней, загара и шашлыка, мы сталкиваемся с жарой.