Для обеспечения вашей безопасности
Информируйте своих близких или друзей о вашем маршруте заранее. Убедитесь, что ваш гид зарегистрировал вашу экспедицию в МЧС, если путь проходит через труднодоступные и опасные районы. Эти данные могут значительно ускорить процесс спасения в случае чрезвычайной ситуации.

В горах
Когда горы уже рядом, расслабляться рано. Наоборот, важно сохранять высокую степень бдительности и подготовленности.

Вместе безопаснее
Поход в компании не только веселее, но и безопаснее. Следуйте за группой, гидом или хотя бы напарником. Не стоит уходить в одиночку за водой или погулять, а также не растягивайтесь на маршруте.

Избегайте употребления алкоголя в горах, дозволив себе только после возвращения на равнину. Также воздержитесь от громких звуков, которые могут спровоцировать природные опасности, такие как обвалы и лавины.

Соблюдение субординации
Следование указаниям старшего группы в горах необходимо. Не пытайтесь самостоятельно ставить палатки или менять маршрут. Если гид запрещает купаться или лезть на скалы, это нужно соблюдать. Будьте осторожны с дикими ягодами и другим «подножным кормом» в горах.

Основные правила поведения
Разводите костры только в специально отведенных местах, убирайте за собой мусор, не отклоняйтесь от тропы и не растягивайтесь по широкому фронту, чтобы не мешать другим группам. Старайтесь минимизировать воздействие на окружающую природу.

Потенциальные опасности
В горах наиболее опасны кажущиеся устойчивыми камни. Проверьте их устойчивость перед тем как наступить, не прыгайте с камня на камень. Если гид требует, используйте страховочные тросы и проверенные броды при пересечении рек. Смотрите под ноги и избегайте резких движений.

Во время хождений пейте воду и защищайте голову от солнца. Уделяйте особое внимание детям, если они с вами. Не рискуйте ради фотографий, забираясь в опасные места. Если есть связь, периодически отправляйте координаты своим родственникам.

Адекватно оценивайте свое состояние. Следите за реакцией организма на нагрузку и акклиматизацию. Если чувствуете себя плохо, лучше вернуться в лагерь и восстановиться, чем рисковать здоровьем и безопасностью.